"רייקי בגן הילדים" .
מאת לינה ס. בכר
 
מאמר המתאר את הפעילות שנעשתה בגן ציפורן רעננה, בין השנים תשס"ד- תשס"ח. בין ספטמבר 2004 ועד יוני 2008.
המאמר פורסם ברבעון לחינוך בגיל הרך. הד הגן 3/2009. 
                                                                            

                    
 
רייקי בגן הילדים

מאת:  לינה  בכר

 

"מי רוצה לעשות רייקי?".  השאלה שלי עוברת מפה לאוזן, כמו אש בשדה קוצים, ומתפזרת בין ילדי הגן השוהים בחצר. פתאום נשמעת בהתהלבות ושמחה מעין שירה :  "ריי-קי ריי-קי ריי-קי.."  והילדים מתייצבים מולי ומביעים רצון להיכנס לגן לעשות רייקי. "גם אני רוצה רייקי" מבקש ילד שהשתהה לרגע במשחק וראה את כל החבורה נכנסת לגן...

אצל ילדי גן ציפורן- רעננה ,זאת שאלת הקסם,   בחמש השנים אחרונות.  לא משנה כמה ומתי אשאל את השאלה, תמיד ירוצו אלי עם חיוך נסוך על הפנים, ורצון עז  להשתתף בפעילות הנפלאה הזו. זו לא סתם שאלת קסם, זו דרך חיים.
 

מה זה רייקי?

רייקי הינה שיטת טיפול אנרגטית רבת עוצמה שמקורה ביפן, המועברת באופן פיסי בהנחת ידיים עדינה על גוף המטופל.  השיטה עוזרת להתמודד עם מצבי מתח, ומביאה לרגיעה, שלווה, מיקוד וריפוי. כך מוכיחים מחקרים מדעיים שנערכו באנגליה, יפן וארה"ב  (טמישה סברינה, ללא שנה).

פרוש השם רייקי ביפנית  ריי = חיים, קי = אנרגיה. המילה אנרגיה בהודית היא פראנה, ובסינית צ´י, בכל השפות היא אחת - אנרגיית החיים הטמונה בנו ומחייה אותנו. הרייקי משמשת לטיפול בבני אדם, בעלי חיים וצמחים. הרייקי מסייעת להתפתחות אישית והיא דרך ל"הארה" אישית ודרך לטיפול וריפוי עצמי. (בכר 2005, 2006) הרייקי זורמת בכולנו מרגע לידתנו, ללא הבדל דת, גזע, לאום. מה שמעכב אותנו מלחוש בה, הוא הביקורת השיכלית וחוויות החיים השליליות הגורמות לנו להיסגר כלפיה והמונעות ממנה לזרום בנו בחופשיות. כשאנו ילדים ומבוגרים פתוחים כלפיה, זרימת האנרגיה טבעית, טהורה ונגישה לנו. את אנרגיית הרייקי מובילה כוונה טהורה לריפוי והתמרה (התפתחות) אישית. ילדים, לעומת המבוגרים, פתוחים מאוד ומחוברים לאנרגיות של היקום ולרייקי. הם חיים בזמן הווה, חיים את הרגע, וכפי שאנו מכירים, חלק גדול מהם חוזר לפעילות רגילה והשגרתית די מהר לאחר רגעי משבר. יכולת הריפוי והאיחוי הטבעיים קיימים בהם יחד עם האנרגיה הנפלאה שעוד זורמת בהם, כיוון שעוד לא סיגלו לעצמם מחסומים ועכבות. אנרגיית הרייקי עושה נפלאות, וילדים מודעים לה ומאוד מחוברים אליה. אנרגיית הרייקי זורמת באופן טבעי אצלם לפחות עד גיל שבע . זו הסיבה  שכשאנו מתחילים לטפל ברייקי בגן, הילדים כל כך מתחברים לאותה האנרגיה. הם לא שואלים יותר מדי שאלות. הם פשוט נהנים מהפעילות  ומודעים לרוגע ולשלווה לאחר הטיפול ברייקי.

 

חוקרים כותבים על רייקי ואנרגיות

ישנם מחקים שמאשרים את ההשפעה החיובית של הרייקי על בני אדם .מחקרים מדעיים שנערכו על ידי ד"ר בקר וד"ר צימרמן "בחנו מה מתרחש בשעה שמתרגלים טיפולים כגון רייקי. הם גילו כי בזמן תירגול רייקי לא רק זו שתבנית גלי המוח של המטפל והמטופל הסתנכרנו במצב אלפא, מאפיין של רגיעה עמוקה ומדיטציה, אלא גם שהם פועמים בהתאמה עם השדה המגנטי של כדור הארץ" . (טמישה סברינה).

"מחקרים נוספים מאת צימרמן (1990) בארה"ב וסאטו (1992)  ביפן שחקרו עוד את הרטט החזק של השדה הביומגנטי אשר נפלט מידיהם של העוסקים באנרגיות תואם את רמת התדרים של גלי המוח, שנעים בטווח של בין 0.3 עד 30 הרץ, ומתמקדים בעיקר באזור 7-8 הרץ - מצב אלפא. מחקר רפואי בלתי תלוי הוכיח כי טווח זה של תדירויות מעודד ריפוי בגוף, כאשר תדירויות מסויימות מתאימות לסוגי ריקמה שונים". המחקרים הללו נערכו באוכלוסיות שונות בעולם, אנשים מתרבויות שונות, הרגלים שונים ,רקע ואמונות שונות, והתקבלו תוצאות זהות. כיוון שרייקי אינו כופה אמונות, או כוונות הוא מתאים לכל אדם באשר הוא אדם.  (טמישה סברינה).

 
רייקי בשימוש הרפואה, להרפיה

כיום גוברת המודעות לגבי היכולת של הרייקי ואפילו נעזרים בשיטה זו גם בבתי חולים. רופאים ואחיות מודעים ליכולת של הרייקי לעזור ולשחרר כאבים ומתחים (נבון, ללא שנה). בבית היולדות בבית חולים הלל יפה למשל, עושים רייקי ליולדות ולתינוקות גם בחדר הלידה זאת ניתן לראות באתר בית חולים שמסביר ומעודד את קבלת הטיפול (מזרחי 2006). כמו כן, מטפלים מדווחים על השפעתו המקלה של הרייקי על תופעות הידועות באופן כללי כליקויי למידה הנובעים מבעיות קשב וריכוז (רוזנברג 2007).

 
ומה בדיוק אנו עושים בגן?

לאחר שזימנתי קבוצת ילדים,  נכנסים הם לגן, מתישבים  במבואת הכניסה, חולצים נעליים, מסדרים זוג ליד זוג בשורה, מתיישבים על הרצפה ומחכים לאות להיכנס לפעילות. 

בינתיים שני ילדים יחד עימי, יוצרים אווירה יחודית לפעילות: מסדרים מזרונים על הרצפה, אחד ליד השני  בחלל  הגן,  נעימה מוסיקלית רגועה ברקע. והנה כל  צמד ילדים מתיישב ישיבה מזרחית על מזרון. ואז כשהכל מוכן ומסודר, חולקים תחילה חוויות  מבוקר אותו יום או מיום אתמול. במהלך השיתוף, עולים רגשות שונים: כעס, רוגע, פחד, שמחה, עצב... והילדים מתארים היכן ממוקמים בגופם רגשות אלו. לאחר מספר התנסויות ברייקי, הם יודעים היטב, כי לאחר שיטפלו או יקבלו טיפול רייקי הם יחושו הקלה, רוגע ושלווה.

 

לצלילי המוסיקה הרגועים הנשמעים ברקע,  אחד הילדים בכל צמד על פי בחירתם שוכב על המזרן בעוד השני מטפל בו. מניח ידיים בעדינות בזהירות ובהתחשבות על המרכזים האנרגטים השונים בגוף (צ´קרות בהודית).

בכל פעם שנשמעת הקשת שליש, מעבירים ידיים לחלקי הגוף השונים: עיניים, אוזניים,גרון, לב, בטן, ברכיים, מרפקים. תחילה בחלק הקדמי של הגוף ואחר כך בחלק האחורי. הקשת השליש זהו סימן המוסכם בינינו  מראש, לו אחראי אחד הילדים. הטיפול הינו בן כ-8- 7  דקות עבור כל ילד. עם סיום הטיפול, מחליפים תפקידים.

  

 

 
 
 

 

לבסוף יושבים כולם שוב במעגל שיתוף ומחליפים חוויות מהטיפול, כל ילד מביע עצמו ומתאר מה חש כמטפל וכמטופל.   מחברים ידיים, שולחים אור ואהבה חבר לחבר. מתארגנים ליציאה, ובחצר חולקים חוויות עם החברים שטרם נכנסו לפעילות. 

רייקי ניתן לעשות גם בישיבה על כיסאות ויש לכך אותה ההשפעה. היתרון כאן הוא שאין צורך לפנות רהיטים בחדר, ואפשר לעשות זאת בו זמנית עם כל ילדי הגן.

 

 

 

 

 

 

אבל רייקי היא לא רק פעילות גופנית , רייקי משולבת יחד עם מודעות לעצמי, למחשבות, לרגשות.

 

מה חווים ילדי הגן ?

הילדים דיווחו על תחושות חום ואו דיגדוגים בידיהם , כפי שתיארו "משהו מדגדג בידיים" "אני מרגיש שחם לי בידיים".  זה מראה על החיבור שלהם לאנרגית הרייקי.  לאחר הפעילות הזו אני רואה את הרוגע והשלווה של הילדים, ויחד עם זאת מיקוד וערנות.
 

מה לומדים ילדי הגן ?  

במהלך השנים בהן תירגלנו רייקי בגן, הבחנתי  כיצד זה מעצים את הילדים, ופעם כשילד נפל, הילדים עשו לו רייקי על ידי הנחת ידיהם . זה כמובן, מפתח את הקשרים בין הילדים, יחס אל הזולת, ועזרה לחברים. נושאים שגננות ואנשי חינוך עובדים עליהם במשך השנה ובאים לידי ביטוי פה בזווית ראיה אחרת, של שיתוף, אחווה, רצון טוב, אהבה לזולת ועוד.

 

הפעילות פותחת ומפתחת ערכים . ראשית כל ערכים של כבוד לזולת, התחשבות ונתינה.

מעולם לא יעשו רייקי למישהו אחר ללא ידיעתו, ללא בקשתו או ללא הסכמתו.  הם עושים רייקי לחבר רק בהסכמה או כשמבקשים מהם. הם לומדים לשמור על כבוד ופרטיות החברים ולהתחשב ברצונותיהם וברגשותיהם.

 

הילדים מגלמים  שני תפקידים: מטפל ומטופל. כך הם לומדים לתת ולקבל.  ותוך כדי הפעילות לומדים להתאזר בסבלנות, כל חבר מקבל רייקי בתורו. לומדים להקשיב ולהיענות לצרכי האחר וכך נעשים רגישים לרגשות הזולת  וגדלה האמפתיה. והם נפתחים כמו פרח לוטוס, למצוקת חבר ומוכנים לטפל בהם כשיש צורך בכך.

 

כן מפתחים הילדים מודעות לגבי ההשפעה של הרייקי על עצמם - לרוגע ולשלוה. אחת מילדות הגן נהגה לומר"היום הילדים משתוללים כי לא עשינו רייקי".

 

 

מודעות מיקוד וכוונה טהורה 

הפעילות מפתחת מודעות עצמית לגבי מצב רוח אישי הנובע מהשפעת המחשבות והרגשות.

מודעות לגבי מחשבות חיוביות לעומת מחשבות שליליות ומה ההשפעת של המחשבות הללו על רגשותיהם. במהלך השנה, לאחר תירגולי רייקי ויחד עם שיחות חולין ושיחות המנוהלות במפגשים הם מחדדים את ההבחנה שלהם לגבי מחשבות וכוונות טהורות שמשרתות ועוזרות לנו לזרום ולצמוח ולהיות במצב של שלוה רוגע, וצמיחה לעומת מחשבות שליליות  שמבטאות את ההיפך מזה. 

אנו מתרגלים התמקדות במחשבות חיוביות וכוונות טהורות שמעצימות, תורמות, מעשירות ,מגדילות ומקרבות, לעומת מחשבות שליליות מהן אנו נפרדים לשלום במטרה שלא יחזרו אלינו. זאת במטרה לתרום  לפיתוח האינטליגנציה הרגשית ולהטמיע בילדים את המודעות הזו, כך שזה יהיה חלק בלתי נפרד מחייהם.

 

התארגנות בזמן ובמרחב 

במהלך הפעילות לומדים הם להתארגן בזמן ובמרחב.  הילדיםהמטפלים לומדים למקם עצמם ולהתמקם בכדי לטפל בחבריהם, וזאת משימה לא קלה עבורם. כך הם מתאמנים ומפתחים את התחום הסנסו- מוטורי .

 

קיימת למידה רבה סביב כל מה שמתלווה לפעילות: הכנת חלל הגן לפעילות בטיפול על מזרנים ורישום המשתתפים. אוריינות שכוללת  גם אוריינות מתמטית: הכנת טבלאות ורישום ההשתתפות בפעילות. הכנת טבלת השתתפות ברייקי (הכנת לוח חודשי, ימים, תאריכים, סימון השתתפות הילדים בפעילות). 

מיונים - זוגי, אי זוגי, מיונים - ספירה ומניה (מספר הצ´קרות, מספר הצלילים), איברי גוף,  צידי הגוף , ימין ושמאל, קדמי ... לומדים מושגים כגון צקרות , מרכזים אנרגטיים, דימיון מודרך, איברי גוף, התמצאות במרחב, ובאופן הזה אנחנו נוגעים גם בכמה מתחומי הליבה: מתמטיקה, אוריינות, כישורי חיים .

 

שיתוף הורים 

בתחילת כל שנה אני מסבירה להורים על מה מדובר. מוסרת דף כתוב על המשמעות, ומבקשת מהם אישור-הסכמה חתום לאפשר לנו לעשות רייקי בגן. רובם מודעים לכך ומרוצים מהיחודיות הזו בגן העירוני שלנו. כמו כן, הילדים חושפים בפני הוריהם את שהם לומדים בגן, כך שהרייקי אינה מסתיימת בתחום הגן, אלא, הם לוקחים את מה שלמדו הביתה. הילדים מטפלים בהוריהם העייפים , בכדי להרגיע או לפנק אותם. תמיד לאחר חופשת חגים, הורים מדווחים על כך שקבלו טיפול מסור ומרגיע מילדיהם. 

 

שיתוף צוות הגן

 

במהלך הפעילות , גם צוות הגן נהנה מהפינוק. הסייעות שמחות לקבל ולחוש את הרייקי מידי הילדים או ממני. האווירה הרגועה שנוצרת בגן במהלך ובעקבות הפעילות משפיעה מאוד על תיפקוד בנות הצוות ומשם גם על ילדי הגן.

 

מה למדתי מהפעילות- כגננת. 

למדתי שחשוב להקפיד על תירגול הרייקי פעמיים בשבוע לפחות, על מנת להגיע לתוצאות טובות.

כל אלו הינם כישורי חיים, ואם ימשיכו הילדים להשתמש ולהתאמן בכלים הללו, הם יופנמו ויהפכו לדרך חיים טבעית  באישיותם.

 

עבורי רייקי היא דרך חיים בה מצאתי שרייקי הוא גם כלי מעולה  להביא שלווה ורוגע לחיי הגן.

אני ממליצה לכל גנן וגננת להשתמש ברייקי כשיטה שעשויה להעצים אותם אישית קודם כל כאדם, כהורה וכגננת. אין צורך בכישורים מיוחדים לשם כך. צריך רק להיות מוכנים להיפתח ולפתוח צוהר לעולם של אור הארה ושלוה, של קבלה ונתינה מאהבה טהורה. דבר נחוץ לכל אחד בעידן המודרני.

יחד עם הרייקי ובנוסף, אני משלבת גם דימיון מודרך ופיתוח מודעות להשפעת המחשבות שלנו על חיינו. כל אלו משפיעים גם על ילדי הגן, כמו על צוות הגן שמקבל ערך מוסף גדול לחיים.


 

 המאמר פורסם בחוברת "הד הגן" מרץ 2009. תשס"ט
 

תוכן חוברת ג´ אדר תשס"ט

 

אדר מרץ 2009

חוברת ג

 

תוכן עניינים

 

2         בפתח החוברת

3         בגן של הדי

4         משולחנה של לילי פוקמונסקי

6    ומה מצב החסה בשטחים? שרית ברקוביץ

עיון ומעש

8          קורס להכשרת הסייעות במסגרת המכללות האקדמיות     אסתי רון

13         עזר כנגדה – הכשרת סייעות בגני הילדים מחקר הערכה   ד"ר עינת גוברמן

24         שתינו ביחד וכל אחת לחוד –היערכות הגננת והסייעת לעבודה במהלך שנת הלימודים,  מסדה סטודני      

29         מקבוצת עבודה לצוות גן – חגית כתר

36         היא והיא –היבטים שונים בתפקיד הסייעת ,מיכל חבתי

44         שינוי הוא תהליך איטי –תפקידי הסייעת בעיני הורים גננות והסייעת עצמה , הדסה שאול-שי

52         מדור חו"ל: שותפות אפקטיבית/יעילה ללמידה: מורות וסייעות פדגוגיות עובדות יחד בבתי ספר –    הדרך קדימה מאת אליזבת´ וילסון ודורותי בדפורד

60         להיות ביחד , אפרת בן נאה

68         סיפורים על אנשים טובים בעת רעה,   ד"ר עדינה בר-אל

75         חג הפסח חג החירות ,ד"ר דורית גד

דרכי עבודתנו

82         עבודת עומק (חלק ב´)בני ישראל במצרים / פסח נורית לוי- קולני

88        רייקי בגן הילדים,     לינה ס. בכר

94         עיתונים רבותי עיתונים,        רותי פזואלו

102       אכפת לנו בגן צאלון , גלילה שמש

108       תערוכת צילומים

המדף לילד

112       פניה ברגשטיין "אספנית של ניצוצות אור" ,הרצליה רז

114       שיר חדש נושן  :שירים על שמש ,ד"ר שמעונה פוגל

116       ארגון בטרם

118       עשר אצבעות ,ענת לנדאו

119              במחלקה לגננות ,לילי פוקמונסקי

120              תוכן באנגלית

 

 

 

 

     

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מאמרים חדשים

מהו פנג שואי. מאת לינה ס. בכר. לחץ כאן

 


Feng Shui - Chinese Astrology
מבצעים ומתנות בשבילך

"מאסטרים של אור ואהבה" - מאת יהודה בכר


הגישה המהירה לבניית אתר - לחץ כאן או על התמונה
בניית אתרים - אתה נותן ללקוח את מה שהוא רוצה!
מקסימום מקצועיות, מקסימום תוצאות אתרי בית

פתח/י אתר בית לגן, למשפחתון, לעסק ,לטיפולים הוליסטיים... לבחירתכם מגוון הצעות וחבילות... אתם לא צריכים לדאוג לאיחסון האתר שלכם, לרישומו, או לקידומו ברשת. את זה תקבלו מאיתנו כחלק מהעסקה ובאהבה רבה.
לפרטים ובניית האתר לחץ כאן | לאתרי בית חדשים

שילחו מאמרים

{{{{{אתם מוזמנים לשלוח אלינו מאמרים לפרסום באתר {{{{{

 


 

פרסום

 

דיסקים למדיטציה

Feng Shui - Chinese Astrology
מבצעים ומתנות בשבילך

"מאסטרים של אור ואהבה" - מאת יהודה בכר

אתרי בית

הגישה המהירה לבניית אתר - לחץ כאן או על התמונה בניית אתרים - אתה נותן ללקוח את מה שהוא רוצה!

מקסימום מקצועיות, מקסימום

פתח/י אתר בית לגן, למשפחתון, לעסק ,לטיפולים הוליסטיים... לבחירתכם מגוון הצעות וחבילות... אתם לא צריכים לדאוג לאיחסון האתר שלכם, לרישומו, או לקידומו ברשת. את זה תקבלו מאיתנו כחלק מהעסקה ובאהבה רבה.
לפרטים ובניית האתר לחץ כאן | לאתרי בית חדשים

 
הזכויות והאחריות לתכני האתר מאמרים שייכים ל כותבי המאמרים בלבד
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30/10/2012 20:57:19
עד כה נצפו באתר 141818 עמודים